Cursus: Dans Positivity

  • Workshop

Wegens succes herhaald! Maak bij Introdans kennis met de danskunst, waarin lichaam, hart en geest worden aangesproken tijdens de Dans Positivity cursus die weer van start gaat in onze studio’s in Arnhem.

Cursus: Dans Positivity

Zin om (weer) actief én plezierig aan de slag te gaan met dans in de studio van ons modern balletgezelschap? Nieuwsgierig naar de achterkant van ons modern balletgezelschap? Maak bij Introdans kennis met de danskunst, waarin lichaam, hart en geest worden aangesproken tijdens de Dans Positivity cursusreeks die op maandag 20 februari 2023 weer van start gaat in de studio’s van Introdans in Arnhem.

De cursusreeks Dans Positivity heeft drie ‘smaken’: Silver Positivity, Body Positivity en Rainbow Positivity. Elke reeks bevat lessen voor iedereen die in een niet-competitieve en veilige omgeving met dans in aanraking wil komen. Als je geen danservaring hebt, staand of zittend, als je lichaam wat minder beweeglijk is, M, V of X, oud of jong, met maatje XS, S, M, L, XL of XXL maakt niet uit: Introdans weet immers al meer dan 50 jaar dat iedereen kan dansen!

Scroll verder voor meer informatie over de drie verschillende lessenreeksen!

Speelperiode: 20 februari t/m 13 maart

Alle locaties: Arnhem

Deel dit programma:

Agenda

Cursus: Dans Positivity

Arnhem, 09:45 uur

Silver Positivity (55+)

  • Workshop

Arnhem, 09:45 uur

Arnhem, 13:15 uur

Body Positivity (35+)

  • Workshop

Arnhem, 13:15 uur

Arnhem, 11:30 uur

Rainbow Positivity (40+)

  • Workshop

Arnhem, 11:30 uur

Silver Positivity (55+) | 20 februari t/m 17 april 2023 | 09.45 – 11.00 uur
Deze lessenreeks (8 keer) focust op het ouder wordende lichaam. Voor mensen vanaf 55 jaar die van dans houden of er ooit van hielden en dat (weer) verder willen ontdekken. Tijdens deze lessen werk je onder leiding van onze docent aan het verkennen en versterken van je fysiek. Ervaring is niet nodig. Het dansmateriaal en muziek uit de Introdansvoorstelling BACH staan hier centraal. Deze reeks wordt gegeven door de onze dansdocenten Mironne Gerritsen en Louise Harmsen.

Body Positivity (35+) | 20 februari t/m 17 april 2023 – 13.15 – 14.30 uur
Deze lessenreeks (8 keer) is de ideale instap als je van dansen houdt maar je niet prettig voelt in een dansschool. Deze danslessen gaan over je lekker voelen in je lijf. Je hebt geen danservaring nodig. Je verkent je eigen fysiek en geniet van de muziek. Samen werk je aan een choreografie die is geïnspireerd op een feel good ballet uit een van onze voorstellingen. Deze reeks wordt gegeven door dansdocent Diana Vieira Alves.

Rainbow Positivity (40+) | 13 maart t/m 17 april 2023 | 11.30 uur – 12.45 uur 
Deze lessenreeks (5 keer) is de Regenboog-versie van Silver Positivity.
Adriaan Luteijn, artistiek manager en choreograaf bij Introdans en maker van o.a. de voorstellingen Roze Cast (over LHBTIQ+ ouderen) en Pink Panther Party (over de safe space van de disco seventies), geeft de cursus en neemt je mee in de wereld van Introdansballetten en fysieke oefeningen waarbij hij een fijne plek biedt op de dansvloer.

Elke dansles staat op zichzelf
Iedere week staat in het teken van een ander aspect van de (Intro)danskunst. We gaan aan de slag met een choreografie, een bepaalde techniek of de theatrale aspecten van een voorstelling. Elke les begint met een energieke warming up, waar je niets voor hoeft te kunnen (behalve genieten van fijne muziek), waarna je met speelse oefeningen je lijf traint (maar die niet aan de sportschool doen denken), en werkt aan een (eenvoudige) choreografie die geïnspireerd is op een Introdansballet. Ondertussen maak je kennis met diverse aspecten van ons dansbedrijf.

Praktische informatie Body Positivity en Silver Positivity

Praktische informatie Rainbow positivity

Blijf op de hoogte